close
維霖診所ptt認為,只需要您提供大便,通過特殊的保護液保障遠端運輸,既可在培養有益菌的同時,也培養條件致病菌、致病菌及真菌。飲食的品質和免疫力息息相關,優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力,捍衛身體健康。只需要您提供大便,通過特殊的保護液保障遠端運輸,既可在培養有益菌的同時,也培養條件致病菌、致病菌及真菌。飲食的品質和免疫力息息相關,優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力,捍衛身體健康。丁斌煌大夫研究: CDC:AZ、莫德納第二劑開放預約 17:37
有益菌的減少會降低消化吸收功能,條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素,使腸壁發炎、腸道通透性增高,毒素入血,進而導致一些列疾病。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。

曹為霖醫生提議,同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯,這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質,而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯,這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質,而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌醫師保舉: F-5E失事戰機找到了!空軍證實
同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊,不花太多錢,輕易可得。

維霖診所ptt認為,同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊,不花太多錢,輕易可得。正常情況下,腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素,加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境,就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊,不花太多錢,輕易可得。丁斌煌大夫研究: CDC:AZ、莫德納第二劑開放預約 17:37
正常情況下,腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素,加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境,就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊,不花太多錢,輕易可得。

曹為霖醫生提議,而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊,不花太多錢,輕易可得。正常情況下,腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素,加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境,就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌愛吃甜食:研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力(尤其是黑巧克力)中含有多酚。吃大蒜,許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性,同時也會增加自然殺手細胞的數目。丁斌煌醫師保舉: F-5E失事戰機找到了!空軍證實
愛吃甜食:研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力(尤其是黑巧克力)中含有多酚。吃大蒜,許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性,同時也會增加自然殺手細胞的數目。

曹為霖醫生認為,纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。吃大蒜,許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性,同時也會增加自然殺手細胞的數目。8個飲食策略,提升免疫作戰力!研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。丁斌煌大夫研究: CDC:AZ、莫德納第二劑開放預約 17:37
8個飲食策略,提升免疫作戰力!研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。 轉了個彎,走進一間掛滿燈籠的展間中,本來這裡是創意燈籠主題展區,為駐館工藝家林朝欽老師的作品展區。
這裡有許多林林總總的燈籠,輝煌光耀,使人目不暇給。
我們達到這裡時,因為把車停在潔淨隊附近,因此看到的是有很多可愛人偶的那一側。 固然已經經過整修,但仍然保存1950年代公務宿舍建築的特點—
A
B
C
D
E
F

下回如果有機遇去宜蘭,又趕上下雨天不適合走室外景點的話,

像這個是在路標下滑手機的小學生。 離宜蘭火車站大約850公尺,幾米廣場大約350公尺,








A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K

議室廳後方牆面則是大型的蘭陽平原地圖。

▓ 宜蘭人故事館

疇前一張照片中所站的位置向右轉,就會面到原本是宜蘭縣議會的宜蘭人故事館。



從二樓往中庭看,中庭空間雖然不大,但有著小橋流水,相當別緻。
這裡還有另外一家餐廳,以販售pizza為主。



像是這面櫥窗中的相機「們」。
另外,在展館二樓還有阮義忠巨匠的經典作品。
這面牆架上滿是阮義忠巨匠的作品集。



即然這棟建築之前是做為縣議會,那議事廳在那兒?

還有一邊則是現代西畫中的牛,色彩繽紛,造型特異。
在這處進口前的小廣場中,有好幾個像幾米廣場中的人偶,跟它們合影應該會挺有戲的。
其時受到現代主義建築觀念影響,外觀只有水平線與垂直線,造型簡單,猶如方塊般。
由於我們是從阮義忠台灣人故事館走過來的,是以第一個看到的是宜蘭人故事館的背面。
這一區宿舍建築還有部分在整修中,也許將來也會成為台灣故事館的一部份吧!

還有這位沈醉於舞蹈中的小女生。
另一處則是清朝官廷御藏的,有關牛的畫作。
可以說是很適合在逛宜蘭市區內景點時順路遊玩的處所。 川堂另外一側的空間則是作為文創商鋪。


由於公事宿舍中每一戶的空間並不大,所以阮義忠台灣故事館利用了大約2戶擺佈的一樓空間,另外還有位在二樓的展間。 展出攝影家阮義忠作品的小博物館,你有寫成文章嗎?」


當今有部份空間整修完成,做為宜蘭在地攝影家阮義忠師長教師作品的展場。
另外一位是站在表演小舞台上。


一進門,就先看到攝影作品們,還有這部老式相機,和舊式德律風與腳踏車。
這裡展出的相機可以說八門五花,從蛇腹式相機、中片幅相機、135mm相機,還有近代的數位單眼相機等,有不少是老狗不認識的機種。
這裡有個簡單的門牌,讓人搞不清到底何處才是正門。




登上二樓就會看到從前的議事廳,此刻做為展演空間,但「宜蘭縣議會」5字仍在牆上。

到這2座相鄰的小型博物館參觀,多了解一些有關宜蘭的人與事,也是挺不錯的!

照片左邊這棟為之前的議聚餐廳,右側則是議會建築本體。
可能因為是防疫期間,老狗幾乎找不到收支口,每扇門都關著…

走過空橋下方後,就見到中庭裡漂亮的水池,水池上還有今世風行的小橋造景。
一樓中央的走廊,兩側掛了許多畫,作為在地畫家的展示空間。




阮義忠台灣故事館的位置

走近阮義忠台灣故事館建築外,見到1月中那檔特展的海報。
在畫作中各條牛的造型、臉色各別,還可以見的到乾隆皇帝的御筆。 阮義忠台灣故事館是由2大排原縣府員工宿舍組合而成,





在建築物大門外有好幾部像這樣的造景。
在經由42年的使用後,縣議會在2001年遷移至新縣政中間。

在小木屋外拿相機拍照的小女生。後方的建築物是宜蘭國小的校園。


這一大棟建築落成於1959年,當時的用處為宜蘭縣最高民意機關—縣議會。

當時風行的建築式樣為現代主義式樣,從縣議會外觀可以看到許多現代主義的元素,例如大型垂直條窗所構成的垂直或程度線條,圓弧形的內凹,1、二樓之間的水平露台分割等,全部立面充滿了幾何圖形線條。

以及在地藝文展示空間。
走出建築外,看看這棟在1959年落成的公署建築。
A
B
C
D
E
F



那時因為還是牛年尾聲,館內展覽的內容就以阮義忠師長教師所拍攝的,在臺灣傳統農業社會生涯中的要角—牛。
A
B






直到比來疫情三期鑒戒,才在隨身碟中的一角把這些照片找出來。
因此這座以攝影作品展出為主的小博物即名為「阮義忠台灣故事館」。


宜蘭人故事館在那裡?


想看照片們可以往下看,掃數都是阮義忠在多年來所拍攝的,認命苦幹的臺灣牛與臺灣人。
阮義忠台灣故事館位在宜蘭市區中,中猴子園附近。

從進口處牆上的海報拍到的縣議會建築表面,是1973年改建的後果。以後做為宜蘭人故事館時,將外觀再改回初落成時以外觀。
從前議會時期的餐廳,目前也還是餐廳,販售以宜蘭在地食材製作的法式餐點。

「上次1月時,我們去花蓮回程參觀的阿誰在宜蘭市區內,

最後順著箭頭,來到這個小小的門外,才能進場參觀。
卓越的攝影師,當然要有各式的好設備來搭配。 老狗這才想起還有這麼樣2個特色景點沒有分享。




和牛有關的其他國畫或西畫則是來「共襄盛舉」而已。 據說是因為為了合適牛年主題,才專程從阮義忠大師的作品中找到臺灣牛的照片,集中在此次特展中展出。

本來這檔特展是「臺灣牛與牛墟」,展出阮義忠巨匠的作品。

從後方小門走進建築內,看到牆上的縣議會介紹老照片,讓人不克不及忘掉它從前的成分。


牆上的大海報則是介紹這棟建築物的故事。
如果真的拿這幾面牌子去出巡,大概會被認為「頭殼爬怠」吧?

至2017年,於此建築內成立宜蘭人故事館,以介紹宜蘭縣議會沿革及介紹宜蘭在地人故事為主要展出內容。
順著走道前行,並賞識牆上畫作,然後轉到一旁的另外一個展間當中。

▓ 阮義忠台灣故事館




站在建築的這一面可以看到這2排宿舍建築的外觀。
A
B
C
D


登上展館二樓,會面到阮義忠小我的作品,以及許多份雜誌「攝影家」。
這兩大排宿舍大約有20戶左右,分布於宜蘭市中山路2段430巷兩側,
以後,在隔年即被指定為歷史建築。




然後,一眼望去,儘是臺灣牛的照片。



這裡是介紹有著「上醫醫國」之稱的蔣渭水一生事蹟。
A
B
C
D
E
F
G
H






加上老狗本人的參觀心得與見解,構成這一篇小紀行來分享。

也就是這兩大排宿舍建築中,個中一排的後背。

後來,因為瑣事眾多,又把在這2座小型博物館拍的照片再次給忘了。

在內側走廊中看到這幾面執事牌。


5月中某日,妻子在和她的書法社團同夥討論工作時,溘然問老狗:

除特展內容以外,還有其他的展出內容,是和阮義忠巨匠個人有關的部門。


因阮義忠巨匠的作品幾乎都是以臺灣社會寫實面作為題材,
另外一處則是中、英文雙語版之《攝影家雜誌》(Photographers International),由阮義忠於1992年所開辦,介紹世界各國之優秀攝影家作品。

看完展覽,從建築物的另外一邊走出阮義忠台灣故事館。
然後終於找到了原議會建築的川堂,這裡立著蔣渭水師長教師的泥像。


把Mini加上了植栽,別有趣味。 參觀完了宜蘭人故事館,是到了該分開,回臺北家的時刻了!
有關阮義忠先生的介紹,就請參考維基百科上的「阮義忠」專頁。
興修於1950年月,為二戰後初期的公務宿舍建築。


牆上海報的縮小版,固然圖案不太相同,但講的內容是一樣的。

印象中,右側那張作品《人與土地 屏東縣旭海村 1986》相當經典,曾有人問:「這是上帝幫手按的快門吧?」
arrow
arrow
    全站熱搜